职场女性的逆袭，从健康开始

女性的眼睛可以既可以温柔地注视痛苦，也可以锐利地俯瞰繁华；女性的双手，可以烹饪出流转的美味，也可以指挥行进的航船。女性，可以在艺术中，浸润出一份修养，也可以在科学中历练出一种风度，既宜室宜家，也为国为民。

??《朗读者》

作为女性参与劳动比例较高的国家之一，一生要强的中国女人顶起了大半边的天。随着时代的发展，更多男性加入了家庭的再生产中，但家庭仍然是女性的主战场。

家庭、事业，育儿、晋升，家务、人际……天平两端，是女性自我认同的两极。从没有一种角色，比成为一个兼顾家庭与事业的妇女，更具有挑战性。面对家庭和职场中的高压力和对自己的高要求，职场女性已经出现了或多或少的健康状况。

身体健康

而身体方面，六成员工缺乏运动、睡眠不足、饮食未达健康标准，四成员工超重，这和九成以上员工认为自己已达健康标准的认知存在偏差，健康素养和健康行为存在显著脱节。女性则主要面临胃肠不适、颈腰椎疼痛等问题、由于各种身心不适引发的失眠、免疫力下降等情况，以及睡眠问题。另外由于特殊的生理结构，女性还容易受到来自妇科疾病的侵袭。

心理健康

根据过往的一些报告数据显示，压力管理困难和工作时活力不足的职场人各占三分之一，三成员工存在睡眠障碍，超过一成员工有中重度抑郁倾向，心理问题已经成为困扰职场人的高发健康问题之一。而在女性群体中，心理健康问题更是跃升成为导致多种健康问题的罪魁祸首。并且越是年轻的女性，面临心理问题越严重，这和当代的女性面临更大的职场压力有直接关系。

易才认为，员工的健康是企业和个人需要共担的责任，因此早早布局了职场大健康领域，以期能让企业员工享受健康的生活。

◆ 健康体检 ◆

随着企业和员工对健康领域的持续关注，越来越多的企业开始将健康视为企业可持续发展的源动力。健康体检作为疾病预防的源头，逐步成为企业的必选福利。HR对体检的关注重点也从有没有，逐步过渡到体检前中后的精细化、数字化管理，以及数据的分析、应用与干预。

易才的健康体检服务，将传统的体检提升成“健康体检季”的概念，变低频体验为长期跟踪式健康管理，针对体检项目痛点，为员工和家属提供便捷式体检服务，根据企业健康数据分析，提升员工健康水平，助力企业降低用工风险。

易才通过健康平台的搭建，满足不同员工的体检需求。包括自主选择体检机构，挑选体检项目、体检增项等。企业可以通过为员工提供女性关爱、职业病、癌筛等个性化增项包，在相同预算下，为员工提供更具关怀的体检方案。



◆ EAP心理健康解决方案 ◆

易才推出的EAP心理健康解决方案，以预防心理困扰为导向，基于自身的平台优势，为企业全员提供一系列从评估到干预的心理健康闭环式援助服务，帮助员工了解目前的心理状态，调节并缓解心理压力，促进全员心理健康提升，构建企业正能量助推器，助力企业健康持续发展。

涵盖8大核心服务，从面向全员的心理健康月刊，心理健康活动，到个性化的AI智能疏导，倾诉热线，及人工一对一咨询服务，覆盖线上线下多种场景，包含危机识别、分级管理，风险防控，助力企业实现精准化干预管理。

◆ 心理健康月刊

根据全年心理健康相关节日及员工的常见心理健康问题，定期推出主题文章，助力企业营造健康活力职场氛围。月刊内容涵盖身心健康、人际沟通、职场提升、婚恋关系、亲子教育等焦点问题，更有针对女性的主题推文，帮助员工提升心理认知，升级心理健康水平。

◆ AI慧心工具

通过对员工的需求聚焦、症状区域、风险得分、模式偏好等多方面进行广泛分析，精准评估员工的需求及健康状态，定位员工问题困扰的程度及所属阶段，通过多维度的应对手段为员工有针对性的提供个性化关爱计划。

  ◆ 倾诉热线

倾诉热线作为EAP的必选服务，为员工提供了员工一个重要的宣泄出口，也是员工的专属树洞，通过专业人员的倾听、了解、并帮助员工找到更好的解决方案，让广大员工，尤其是女性员工随时随地都能一吐为快。

◆ 心理健康活动

除了线上工具和一对一沟通，举办健康活动，不仅能让员工直观体验到心理健康的价值，也能帮助员工提升对自身心理健康的重视程度。

企业可以在三八节期间，为女性员工举办一场职业女性的精力分配管理、女性中医养生秘诀、芳香理疗等互动主题讲座，在丰富员工福利的同时，帮助女员工解决生活和工作中的困扰。


女性的成功不应该由社会来判定，应该取决于她对自己的感受。是否乐观豁达，是否自由选择，是否感受到自己变得更好，是否爱惜自己的身体。在这个妇女节，让我们许下健康愿望，用强健的体魄迎接新的挑战。